小寒到来，暖胃可以试试生姜茶
作者：深圳芊足轩 来源：深圳芊足轩丝袜按摩会所 发布时间：2018-01-05 14:14:22 浏览量：
今天是2018年1月5日迎来二十四节气中的小寒，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。
中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，故养生的关键是防寒保暖。
饮食养生方面，要多吃一些温补的食物，如辣椒、肉桂、韭菜、茴香、糯米、高粱米等，以御寒气。不过，温补的食物也不能吃太多，要考虑个人的吸收转化能力，学习原始点保健按摩和温敷是很好的辅助方法。
给大家推荐 小寒节气的暖胃驱寒茶饮：
生姜红茶
生姜10克-20克、枸杞5克，洗净后放入锅中，加水煎煮，去渣取汁；用其冲泡红茶3克，晾温后加入适量蜂蜜即可饮用。
版权保护:本文标题是：小寒到来，暖胃可以试试生姜茶，转载请保留链接:http://m.jyytyeya.com/yscs/19.html
上一篇：2018年最健康的生活和养生指南 下一篇：小寒节气养生之三防一菜健康过冬 返回列表合作伙伴
地址：深圳市福田、罗湖、南山、龙华均有分店
芊足轩公司深圳丝袜按摩会所(http://m.jyytyeya.com/)是一家以丝袜为主题的私人居家高端丝足会所，提供上门、女王专业调教、丝袜按摩、男士减压等服务项目为您量身打造不一样的休闲养生体验
