好吃又营养的菠萝，大家不要错过了
作者：深圳芊足轩 来源：深圳芊足轩丝袜按摩会所 发布时间：2019-05-03 09:26:17 浏览量：
菠萝是现在的应季水果，黄灿灿的一看就非常的有食欲，那种酸甜的滋味想必吃过一次就会让人欲罢不能，而且菠萝还是一种营养价值非常高的食物，具体有哪些营养下面我们就来了解一下吧；
1、能帮助消食开胃
菠萝吃起来有些酸涩，但是用盐泡一下之后就能够有效的改善口感，而且还含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动、开胃和预防便秘。
2、能帮助美容养颜
女性朋友们之所以爱吃菠萝，其实还有一个原因就是因为菠萝中含有丰富的维生素成分，可以滋润肌肤、美容养颜。
3、能帮助生津止渴
菠萝中的水分含量极高，所以一些不爱喝水的人可以多吃一些能有效帮助人体补充水分，有生津止渴、利尿顺肠的作用。
菠萝不仅仅非常的好吃，用来做菜做汤也都是非常不错的，手巧的人可以偶尔来做一道菠萝宴，充分的补充营养。
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