苋菜这样做着吃能够有效帮助减肥瘦身
作者：深圳芊足轩 来源：深圳芊足轩丝袜按摩会所 发布时间：2019-05-25 19:46:22 浏览量：
现在到了夏季大家都开始选择一些清凉的衣物了，不过一些在冬季养膘比较过的人现在非常头疼自己的体型问题，都在想着如何来进行减肥瘦身，那么今天我们深圳丝袜会所就来为各位介绍一下一种帮助减肥瘦身的菜品。
1、大家准备好一些苋菜和生菜，橄榄油、食用盐和白醋等他调味料适量。
2、我们先把苋菜和生菜清洗干净，再将苋菜和生菜切成丝更容易熟。
3、这时候我们再把将苋菜和生菜放入一个大碗中，加入适量橄榄油、食用盐、醋。
4、最后我们只需要搅拌均匀即可食用，一些喜欢吃甜食的人还可以加入一些干果仁。
苋菜大家这样来进行制作的话，不仅仅味道非常的好老少皆宜，而且有效的帮助我们人体来进行减肥保健。
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